Prokrastination Praxis

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Schiebst du noch auf oder prokrastinierst du schon?

Das Semester neigt sich dem Ende zu, die Prüfungen nahen, Hausarbeiten stehen an und man merkt wieder einmal: Eigentlich hätte man mit allem viel früher anfangen sollen. Nun stapeln sich die Ordner auf dem Schreibtisch, die To-Do-Listen werden immer länger und wenn man mal ganz ehrlich ist: Bei diesem unordentlichen Schreibtisch kann man auch nicht lernen. Dann lieber erstmal aufräumen und wenn man schon dabei ist, kann man eigentlich auch die ganze Wohnung putzen.

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UNIDSCHUNGEL
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Jetzt anhören:
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VON ISABEL


UND MARKUS
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Welcher Student kennt dieses Aufschiebeverhalten nicht? Meist schafft man dann doch alles auf den letzten Drücker und die Ergebnisse sind einigermaßen zufriedenstellend. Jedoch geht es nicht allen so. Zwischen zehn und zwanzig Prozent der Studenten sind von Prokrastination betroffen – einem Aufschiebeverhalten, das für sie zum Problem geworden ist.

Foto Lena Reinken Rechte-Praxis Dr Shaw prokrastination

Davon geht Diplom-Psychologin Lena Reinken aus. Sie arbeitet beim Projekt ProkrastinationsPraxis an der FU um das Phänomen zu erforschen und hilfreiche Angebote für betroffene Studenten zu etablieren. Die couchFM Redakteure Markus und Isabel haben sich mit ihr getroffen, um über das Projekt zu sprechen. Was sind die Ursachen für Prokrastination? Wer ist betroffen und welche Tipps und Tricks gibt es, um das Aufschieben durch produktives Arbeiten zu ersetzen? Hört selbst!


Weiterführende Links:

Studienberatung ProkrastinationPraxis


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Autoren:
Isabel und Markus

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